レースも近いので高強度トレーニングをしました。
今日は、いつもの農道ではなく多田野1号線で10分走2本やりました。
多田野1号線は、御霊櫃峠につながる市道です。
峠入り口までの距離が4キロあり、勾配も最大で4%程の坂道なので、だいたい10分かかります。
信号がなくて4キロ続く道路はあまりないのでトレーニング場所に選びました。
今回ここでトレーニングして、ペダルを踏み込むことを忘れていたなと感じました。
最近は疲れるのが怖くて、なるべく踏まないような走り方になっていたのかもしれません。
今日はかなり疲れたので峠は登らず帰宅
疲れをとって休み中にもう一度峠を登りたいと思います。
