今シーズン13回目のサイクリング
天気は最高、少し風がありましたが御霊櫃峠に向かいました。
寒くなってきているので今日が今シーズン最後のヒルクライムになるかもしれません。
到着するとかなりの向かい風、このくらいの風ならこれまでも経験しているので、気にせずスタート
1km経過したところで、今度は雨が降ってきて暴風雨に変わりました。
せっかくスタートしたので、頑張って走りましたが10kmしかスピードが出ません。
雨もひどくなってきたので、引き返すことにしました。
雨の予報ではなかったのに残念です。
これまで何回も御霊櫃峠をヒルクライムしていますが、途中でやめたのは初めてです。
悔しいなぁ
また、天気のいい日にチャレンジしたいですね。
先週は自転車に乗ることができなかったので、今日は乗ろうと思ったら、雨の予報
午前中は1mm以下の雨のため、迷いましたが明日は完全に雨なので、今日しかないと思い出かけました。
さっそく、ボツリボツリ降り出しました。
西へ向かうにつれて雨が止んできました。
逢瀬公園で休憩して、御霊櫃峠の天気をチェックしたらしばらく降らない予報
迷わず向かいました。
スタート地点に到着すると予報通り降っていません。
いつ降り出すかわからないので、すぐにスタート
しかし、長い直線を見ると何故か疲れてきました。
どうもこの平坦区間に苦手意識を持ってしまったようです。
調子も上がりません。
12分21秒で峠に入ります。
いつもより大幅に遅れてます。
登り区間は、いつもより調子良く行けました。
しかしタイムは前回より約1分遅れの結果となりました。
前回は10分47秒、今回は12分21秒と、1分34秒遅れで峠に入りました。
トータルタイムは前回が53分56秒、今回が54分55秒。
しかし、前回の登り区間が43分9秒だったのに対し、今回は42分34秒まで短縮しています。
今回は登りで調子が良いと感じていましたが、しっかりとタイムにも表れています。
トータルは前回より悪化していますが、登り区間で改善していたので良しとします。
今回は、リアスプロケットを最大丁数34に変更して臨みました。
しかし、34丁まで使うことはありませんでした。
丁数が多くなるとケイデンスを上げなくてはならないので、自分には合わないかもしれません。
どうもケイデンスを上げるのは苦手です。
とは言っても、せっかくこの仕様にしたので、いろいろと試しながら乗りたいと思います。
定期検査に行ってきました。現在は抗がん剤治療をしていないので1ヶ月毎に検査しています。
今日は、CT、レントゲン、血液検査を受けてきました。
結果は異常なし、また1ヶ月間抗がん剤治療はありません。
気になるのはCEAが前回の1.8から2.7に上がってます。まだ、基準値内ですが次の検査で超えそうな気がします。
それとe-GFRが72、前回の検査では70だったので改善はしていますが、1年前は82でした。
先生は問題ないと仰っていましたが、気になります。
CEAは基準値超えたら、また抗がん剤治療再開になります。
今はすごく調子がいいので抗がん剤治療はしたくありません。
来月の検査、怖いな。
先週のレースの疲れがありましたが、御霊櫃峠に行ってきました。
今回はクランクを変更してみました。
ヒルクライムにはフロント52✖️36はきついので50✖️34に変更しました。
クランク長は170mmから165mmに変更
リアのスプロケットは最大30丁
クランクを交換して苦手な平坦区間をいつもより頑張ってみることにしました。
前回は11分11秒で登り区間に入ってトータル55分55秒
今回は10分47秒で登り区間に入ってトータル53分56秒
前回より約2分改善しました。
クランクを変えたこともありますが、調子も上がってきているのかもしれません。
この調子で手術後2回目の40分台を出したいな。
スカイバレーヒルクライムに出場できなかったので川内村ヒルクライムに出場してきました。
このヒルクライムは偶然ネットで見て締め切りも間に合うので申し込みをしてしまいました。
まともな練習もしていないし大丈夫かなと不安もありましたが、申し込みをすれば練習するだろうと出場を決めました。
1ヶ月間練習はしましたが、まともにレースができるとは思えないので、目標は完走です。
川内村は行ったことがないので、早めに家を出ました。到着してもこれから自転車のレースが行われるとは思えないほど静まり返っています。
のぼりとか出ていないので本当にレースが行われるのか不安になってしまいました。
村の役場に車を停めると自転車を積んだ車があったので安心しました。
14時スタートなのでゆっくりアップをする時間があります。ローラーを持って行きましたが天気もいいの
で実走することに
20kmほど走って終了、スタート地点で待機
開会式をして14時からスタート開始
年代毎に1分間隔でスタートします。
いよいよスタート、最初はの7kmは平坦区間
集団について行きましたが、ペースが速すぎて1.5km地点でちぎれてしまいました。
そこからはひとり旅
上り区間に入ってからどの程度の勾配がくるのか分からないので慎重に行きました。
後半になるにつれて勾配がキツくなってきました。
10%超える勾配もありましたが、平坦区間ではきつさを感じた一方で、上り区間では比較的調子よく走れました。
なんとか無事完走することができました。
ゴール地点で豚汁をいただきました。
なんと野菜も売っていました。
とても楽しい大会でした。
また来年も出場したいですね。
今日は2回目の御霊櫃峠
前回は1時間越えでしたが
今回は約6分半改善しました。
峠に入ってからは調子は良かったのですが、峠前の平坦は調子が悪かったですね。
平坦は直線が長いと心が折れます。
もう少し走り込めば40分台にいけるかな。
頑張ろう。
12本目が抜けました。
これで長男に1本差
次男が長男を上回ることはあるのでしょうか。
面白い戦いになってきました。
しかし、この戦いいつまで続くのでしょうか。
