自転車トレーニング⑩農道

今日は時間がないので近所の農道でトレーニング

4%程の坂で、インターバルもどきトレーニングをしました。

20秒を8本、峠登るより疲れました。

短時間で良い練習ができました。

来週も頑張ります。