毎年、玄関ドアの上にツバメが巣を作ります。 ここ数年は、巣が壊れたり、落下してしまい巣立つ姿は見られませんでした。 今年は順調で、5匹が産まれすくすくと育っていました。 7月26日はこんなに小さかったのに 8月5日にはこんなに大きくなっていました。 …

昨日の疲れがありましたが、いつもの農道でトレーニングしました。 今日は10分走を2本 いつもの農道を1周すると10分、2本目は同じところを走ると飽きるので、隣の長い道を往復しました。 かなり疲れましたが、かなりやった感がありました。 いつもはSLRでト…