今週はずっと雨ですね。 今は曇りですが、午後から降る予報です。 昨日はローラーやる予定でしたが、疲れてできませんでした。 短期間で一気にトレーニングしてるので疲れが溜まってるのかもしれません。 雨でよかったのかも スプロケットを28Tから30Tに変更…
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